[article] ผลของการเดินโดยกำหนดเป้าหมายที่มีต่อน้่ำหนักตัว เปอร์เซ็นต์ไขมันและสมรรถภาพทางกายของนิสิตหญิงมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ = Efffect of walking goal setting on body weight body fat percentange and physical fitness among Kasetsart University female students [printed text] /
สมบัติ อ่อนศิริ, Author . - 2016 . - p.45-53.
Languages : Thai (
tha)
in วารสารพยาบาลทหารบก > Vol.17 No.1 (Jan-Apr) 2016 [06/20/2016] . - p.45-53| Keywords: | การเดินการกำหนดเป้าหมายน้ำหนักตัวสมรรถภาพทางกายของนิสิตหญิงมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์เปอร์เซ็นต์ไขมัน |
| Contents note: | เพื่อศึกษาผลของการเดินโดยกำหนดเป้าหมายที่มีผลต่อน้ำหนักตัว จากกลุ่มตัวอย่าง 420 คน โดยแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือกลุ่มทดลองจำนวน 15 คน และกลุ่มควบคุมจำนวน 15 คน ใช้แบบทดสอบสมรรถภาพทางกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ และการวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันด้วยการวัดส่วนประกอบของร่างกาย ผลการวิจัยพบว่า 1. ค่าเฉลี่ยของน้ำหนักตัว ดัชนีมวลกาย การวิ่งตามจังหวะ และการใช้ออกซิเจนสูงสุดของกลุ่มทดลองก่อนการทดลองแตกต่างกับหลังการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ค่าเฉลี่ยการลุก นั่ง นั่งงอตัวและเปอร์เซ็นต์ไขมันไม่แตกต่างกัน 2. ค่าเฉลี่ยของการวิ่งตามจังหวะ และการใช้ออกซิเจนสูงสุดของกลุ่มควบคุมก่อนการทดลอง แตกต่างกับหลังการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนค่าเฉลี่ยของน้่ำหนักตัว ดัชนีมวลกาย การลุก นั้ง นั่งงอตัวและเปอร์เซ็นต์ไขมัันไม่แตกต่างกัน 3. เปรียบเทียบความแตกต่างของค่าเฉลี่ยก่อนการทดลอง และหลังการทดลองระหว่างกลุ่มควบคุมและกลุ่มทดลอง พบว่า น้ำหนักตัว ดัชนีมวลกาย การวิ่งตามจังหวะและค่าการใช้ออกซิเจนสูงสุด แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 และการลุก - นั่ง นั่งงอตัว และเปอร์เซ็นต์ไขมันไม่แตกต่างกัน
|
| Link for e-copy: | www.nurseasct.or.th |
| Record link: | http://libsearch.siu.ac.th/siu/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=25560 |
ผลของการเดินโดยกำหนดเป้าหมายที่มีต่อน้่ำหนักตัว เปอร์เซ็นต์ไขมันและสมรรถภาพทางกายของนิสิตหญิงมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ / สมบัติ อ่อนศิริ in วารสารพยาบาลทหารบก, Vol.17 No.1 (Jan-Apr) 2016 ([06/20/2016]) 
